Emotionale Balance finden: Mit der Traditionellen Chinesischen Medizin Gef�hle verstehen und i...
"Emotionale Balance finden" von Bernadett Gera ist ein Buch, das sich mit der Integration und dem Verständnis von Gefühlen durch die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) beschäftigt. Die Autorin erklärt, wie Emotionen wie Angst, Wut und Trauer aus Sicht der TCM betrachtet werden und welchen Einfluss sie auf unsere Gesundheit haben können. Sie bietet praktische Anleitungen zur Selbstreflexion und zeigt, wie man durch Qigong-Übungen emotionale Blockaden lösen kann. Das Buch kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen, um den Lesern zu helfen, eine harmonische Balance zwischen Körper und Geist zu erreichen und ihre emotionalen Herausforderungen besser zu bewältigen.
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