Yoga als Therapie: Praktische Übungen für Gesundheit und Wohlbefinden - mit Zugang zum Elsevie...

"Yoga als Therapie: Praktische Übungen für Gesundheit und Wohlbefinden" von Bernhard Kleinschmidt ist ein umfassender Leitfaden, der die therapeutischen Aspekte von Yoga beleuchtet. Das Buch bietet eine Vielzahl von praktischen Übungen, die darauf abzielen, sowohl die körperliche Gesundheit als auch das geistige Wohlbefinden zu fördern. Es richtet sich an Menschen, die Yoga nicht nur als Fitnessprogramm, sondern als ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheitsförderung nutzen möchten. Der Autor erklärt detailliert, wie verschiedene Yogapraktiken auf spezifische gesundheitliche Probleme wirken können und gibt Anleitungen zur Durchführung der Übungen. Zudem wird der Zugang zu einem Elsevier-Portal bereitgestellt, das zusätzliche Ressourcen und Materialien bietet, um das im Buch Gelernte zu vertiefen. Der enthaltene Zugangscode ermöglicht es den Lesern, online auf ergänzende Inhalte zuzugreifen und somit ihr Wissen und ihre Praxis zu erweitern. Insgesamt vermittelt das Buch fundiertes Wissen über Yoga als therapeutisches Werkzeug und unterstützt Leser dabei, eine individuell angepasste Yogapraxis zu entwickeln, die auf ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist.