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Leben im Jetzt: Das Praxisbuch

Leben im Jetzt: Das Praxisbuch

"Leben im Jetzt: Das Praxisbuch" von Erika Ifang ist ein Ratgeber, der den Leser dazu anleitet, bewusster und achtsamer im gegenwärtigen Moment zu leben. Das Buch bietet praktische Übungen und Techniken, um die eigene Wahrnehmung zu schärfen und Stress abzubauen. Es legt den Fokus auf Achtsamkeit und Meditation als Mittel zur persönlichen Weiterentwicklung und zur Steigerung des Wohlbefindens. Ifang teilt persönliche Erfahrungen und Einsichten, um den Lesern zu helfen, ein erfüllteres Leben im Hier und Jetzt zu führen.


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Leben im Jetzt: Das Praxisbuch
Anbieter: Studibuch Shop DE




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