Die drei Pfeiler des Zen. Lehre - Übung - Erleuchtung

"Die drei Pfeiler des Zen: Lehre - Übung - Erleuchtung" von Philip Kapleau ist ein einflussreiches Buch, das einen umfassenden Einblick in die Praxis und Philosophie des Zen-Buddhismus bietet. Das Buch ist in drei Hauptteile gegliedert, die sich jeweils auf einen der "drei Pfeiler" konzentrieren. 1. **Lehre**: In diesem Abschnitt wird die grundlegende Theorie und Geschichte des Zen-Buddhismus erklärt. Kapleau beschreibt die Ursprünge des Zen und seine Entwicklung in Japan sowie die zentralen Konzepte wie Zazen (Sitzmeditation) und Koans (paradoxe Fragen oder Geschichten zur Förderung der Erleuchtung). 2. **Übung**: Der zweite Teil des Buches widmet sich der praktischen Anwendung von Zen im täglichen Leben. Kapleau gibt detaillierte Anleitungen zur Meditationstechnik, Körperhaltung und Atmung. Er beschreibt auch den Ablauf eines Sesshin, eines intensiven Meditationsretreats, um den Lesern eine Vorstellung davon zu geben, wie sie ihre eigene Praxis vertiefen können. 3. **Erleuchtung**: Im letzten Abschnitt teilt Kapleau Erfahrungsberichte von Schülern und Meistern über ihre eigenen Erlebnisse auf dem Weg zur Erleuchtung. Diese Geschichten veranschaulichen die Herausforderungen und Durchbrüche, die Praktizierende erleben können. Das Buch kombiniert theoretische Einsichten mit praktischen Anleitungen und persönlichen Geschichten, um sowohl Anfängern als auch erfahrenen Praktizierenden eine wertvolle Ressource für das Verständnis und die Praxis von Zen zu bieten.