Handbuch der Progressiven Muskelentspannung für Kinder (Leben Lernen, Bd. 232)
Das "Handbuch der Progressiven Muskelentspannung für Kinder" von Sabine Seyffert ist ein praxisorientiertes Buch, das sich mit der Anwendung der progressiven Muskelentspannung (PME) bei Kindern beschäftigt. Es gehört zur Reihe "Leben Lernen" und bietet Eltern, Lehrern und Therapeuten wertvolle Anleitungen, um Kindern zu helfen, Stress abzubauen und ihre Entspannungsfähigkeiten zu verbessern. Das Buch erklärt die Grundlagen der PME und passt diese an die Bedürfnisse von Kindern an. Durch kindgerechte Übungen und Geschichten lernen Kinder spielerisch, wie sie ihre Muskeln bewusst an- und entspannen können. Dies fördert nicht nur die körperliche Entspannung, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden und die Konzentrationsfähigkeit der Kinder.
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