FLOW: Das Geheimnis des Glücks

"FLOW: Das Geheimnis des Glücks" von Annette Charpentier ist ein Buch, das sich mit dem Konzept des "Flow"-Zustands beschäftigt, einem Begriff, der ursprünglich vom Psychologen Mihály Csíkszentmihályi geprägt wurde. In diesem Zustand erleben Menschen eine optimale Erfahrung, bei der sie vollständig in einer Tätigkeit aufgehen und dabei Freude und Erfüllung finden. Charpentier untersucht die Bedingungen und Faktoren, die diesen Flow-Zustand begünstigen, und bietet praktische Ratschläge, wie man ihn im Alltag erreichen kann. Sie betont die Bedeutung von Achtsamkeit, Konzentration und dem Streben nach Herausforderungen, die weder zu einfach noch zu schwierig sind. Das Buch enthält zudem zahlreiche Fallstudien und Beispiele aus verschiedenen Lebensbereichen wie Arbeit, Sport oder Kunst. Durch ihre verständliche Darstellung möchte Charpentier den Lesern helfen, mehr Zufriedenheit und Glück in ihrem Leben zu finden, indem sie lernen, häufiger in den Flow-Zustand einzutreten.