Heilsames Basenfasten f�r Berufst�tige: 120 Genussrezepte. Mit Wochenpl�nen und Einkaufslisten.

"Heilsames Basenfasten für Berufstätige: 120 Genussrezepte. Mit Wochenplänen und Einkaufslisten" von Elisabeth Fischer ist ein praktischer Leitfaden, der sich an Menschen richtet, die auch während eines hektischen Berufsalltags auf ihre Gesundheit achten möchten. Das Buch bietet eine Einführung in das Konzept des Basenfastens, einer Ernährungsweise, die darauf abzielt, den Säure-Basen-Haushalt im Körper zu regulieren und dadurch das Wohlbefinden zu steigern. Elisabeth Fischer stellt 120 abwechslungsreiche und schmackhafte Rezepte vor, die sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Die Rezepte sind so konzipiert, dass sie schnell zubereitet werden können und dennoch alle notwendigen Nährstoffe liefern. Zusätzlich enthält das Buch praktische Wochenpläne und Einkaufslisten, die es dem Leser erleichtern, die Basenfastenkur erfolgreich durchzuführen. Mit ihrem Fokus auf einfache Zubereitung und gesunde Ernährung bietet Fischer eine wertvolle Ressource für Berufstätige, die ihre Ernährung umstellen möchten, ohne dabei auf Genuss verzichten zu müssen.