Fasten: und los geht’s! Finde mit Lifecoach Elisabeth Rabeder dein perfektes Fastenprogramm!: ...
"Fasten: und los geht’s!" von Elisabeth Rabeder ist ein Ratgeber, der Leserinnen und Leser dabei unterstützt, das für sie passende Fastenprogramm zu finden. Als erfahrener Lifecoach bietet Rabeder verschiedene individuelle Fastenpakete an, die auf unterschiedliche Bedürfnisse und Lebensstile zugeschnitten sind. Das Buch erklärt die gesundheitlichen Vorteile des Fastens, gibt praktische Tipps zur Vorbereitung und Durchführung sowie zur Integration in den Alltag. Mit motivierenden Anleitungen und persönlicher Beratung ermutigt es dazu, den Körper zu entschlacken, neue Energie zu tanken und persönliche Ziele zu erreichen.
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