Das Säure - Basen Kurs - und Kochbuch / Wenn Übersäuerung krank macht / Sanfte Hilfe mit über ...

"Das Säure-Basen Kurs- und Kochbuch" von Dr. Robert M. Bachmann und Maria Lohmann bietet eine umfassende Einführung in das Konzept der Übersäuerung des Körpers und deren gesundheitliche Auswirkungen. Das Buch erklärt, wie ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt zu verschiedenen Krankheiten führen kann und welche Symptome darauf hindeuten. Es bietet sanfte Hilfsmittel zur Wiederherstellung des Gleichgewichts, vor allem durch Ernährungsumstellungen. Ein wesentlicher Bestandteil des Buches sind die über 140 Rezepte, die darauf abzielen, den Körper zu entsäuern und das Wohlbefinden zu steigern. Diese Rezepte sind nicht nur gesundheitsfördernd, sondern auch schmackhaft und vielfältig, sodass sie sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Ergänzt wird das Kochbuch durch praktische Tipps zur Umsetzung einer basenreichen Ernährung sowie Anleitungen für einen ausgewogenen Lebensstil. Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die ihre Gesundheit aktiv verbessern möchten, indem sie auf eine ausgewogene Ernährung achten.