Natürlich und sicher Das Arbeitsheft: Mit Zyklusbeispielen von Pubertät bis Wechseljahre

"Natürlich und sicher: Das Arbeitsheft: Mit Zyklusbeispielen von Pubertät bis Wechseljahre" von der Arbeitsgruppe NFP ist ein praxisorientiertes Buch, das sich mit der natürlichen Familienplanung (NFP) beschäftigt. Es bietet umfassende Informationen zur Anwendung der symptothermalen Methode, einer Form der Empfängnisregelung, die auf der Beobachtung und Auswertung von Körpersymptomen basiert. Das Arbeitsheft richtet sich an Frauen und Paare, die ihren Menstruationszyklus besser verstehen und auf natürliche Weise planen möchten, wann sie schwanger werden oder eine Schwangerschaft vermeiden wollen. Es enthält anschauliche Zyklusbeispiele aus verschiedenen Lebensphasen – von der Pubertät über die fruchtbaren Jahre bis hin zu den Wechseljahren – und erklärt, wie hormonelle Veränderungen den Zyklus beeinflussen. Durch praktische Übungen und detaillierte Anleitungen lernen die Leserinnen, ihre Körperzeichen wie Basaltemperatur und Zervixschleim zu beobachten und zu interpretieren. Das Buch unterstützt dabei, ein tieferes Verständnis für die eigene Fruchtbarkeit zu entwickeln und informiert über die Vorteile und Grenzen der Methode. Insgesamt bietet das Arbeitsheft eine wertvolle Ressource für alle, die sich für eine selbstbestimmte und natürliche Form der Empfängnisregelung interessieren.