Women in Balance: Die 10 häufigsten Symptome der Wechseljahre und was frau dagegen tun kann - ...
"Women in Balance: Die 10 häufigsten Symptome der Wechseljahre und was frau dagegen tun kann" von Peggy Reichelt bietet einen umfassenden Überblick über die Herausforderungen, die Frauen während der Wechseljahre erleben. Das Buch konzentriert sich auf die zehn häufigsten Symptome, die in dieser Lebensphase auftreten können, und liefert praktische Ratschläge und Strategien, um mit diesen umzugehen. Es kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnahen Tipps und legt besonderen Wert auf natürliche Ansätze zur Linderung von Beschwerden. Themen wie Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit werden ausführlich behandelt, um Frauen dabei zu unterstützen, ein ausgewogenes Leben während der Wechseljahre zu führen.
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