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Gebrauchsanleitung für den menschlichen Geist: Warum unser Gehirn uns unglücklich, ängstlich u...

Gebrauchsanleitung für den menschlichen Geist: Warum unser Gehirn uns unglücklich, ängstlich u...

"Gebrauchsanleitung für den menschlichen Geist" von Karin Hein beschäftigt sich mit der Funktionsweise unseres Gehirns und wie es oft dazu neigt, uns unglücklich, ängstlich und neurotisch zu machen. Das Buch erklärt die psychologischen und neurologischen Mechanismen, die hinter diesen negativen Geisteszuständen stehen. Hein bietet dabei praktische Strategien und Ansätze an, um diesen Herausforderungen zu begegnen und ein erfüllteres Leben zu führen. Sie zeigt auf, wie wir durch Bewusstseinsarbeit und gezielte Veränderungen in unseren Denkmustern mehr Kontrolle über unsere geistige Gesundheit erlangen können.


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