Achtsamkeitscoaching Das Kunstwerk des Lebens gestalten. Mit vielen Übungen für die berufliche...

"Achtsamkeitscoaching: Das Kunstwerk des Lebens gestalten" von Günther Mohr ist ein praxisorientiertes Buch, das sich mit der Anwendung von Achtsamkeit im beruflichen und persönlichen Kontext beschäftigt. Mohr bietet eine umfassende Einführung in die Prinzipien der Achtsamkeit und zeigt, wie diese genutzt werden können, um das eigene Leben aktiv und bewusst zu gestalten. Das Buch enthält zahlreiche Übungen und Techniken, die den Leser dabei unterstützen sollen, mehr Präsenz und Bewusstheit in den Alltag zu integrieren. Diese Übungen sind sowohl für Einzelpersonen als auch für Coaches gedacht, die Achtsamkeit in ihre Arbeit einbinden möchten. Der Autor legt besonderen Wert darauf, Theorie mit praktischen Anwendungen zu verbinden, um nachhaltige Veränderungen zu fördern. Durch die Entwicklung eines tieferen Verständnisses für sich selbst und andere soll der Leser befähigt werden, Herausforderungen gelassener zu begegnen und erfülltere Beziehungen aufzubauen. Insgesamt zielt das Buch darauf ab, durch achtsames Handeln mehr Zufriedenheit und Erfolg im Berufs- und Privatleben zu erreichen.