Die Wissenschaft des Atmens nach den Lehren des heiligen Vedanta
"Die Wissenschaft des Atmens nach den Lehren des heiligen Vedanta" von Rama-Krischna ist ein Werk, das sich mit der Bedeutung und Praxis bewusster Atmung im Kontext der vedantischen Philosophie befasst. Es untersucht die Rolle des Atems als Lebensenergie (Prana) und seine Verbindung zu Körper, Geist und Seele. Das Buch bietet Anleitungen zur Atemkontrolle (Pranayama) und erklärt, wie diese Techniken zur spirituellen Entwicklung und inneren Harmonie beitragen können. Durch die Integration von Atemübungen in die tägliche Praxis sollen Leser lernen, Stress abzubauen, mentale Klarheit zu gewinnen und eine tiefere Verbindung zum Selbst herzustellen.
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