Ich war nie zu viel: Wie Frauen mit ADHS ihr Nervensystem nach Hause holen – Zwischen Reiz, Rü...

"Ich war nie zu viel: Wie Frauen mit ADHS ihr Nervensystem nach Hause holen – Zwischen Reiz, Rückzug und der Sehnsucht nach Halt" von Luca Herzfeld ist ein Buch, das sich mit den spezifischen Herausforderungen auseinandersetzt, denen Frauen mit ADHS gegenüberstehen. Herzfeld beleuchtet die oft übersehenen Symptome und Erfahrungen von Frauen mit dieser Diagnose und bietet Einblicke in deren emotionales Erleben. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse über ADHS mit persönlichen Geschichten und praktischen Ratschlägen. Es thematisiert die inneren Kämpfe zwischen Reizüberflutung und dem Bedürfnis nach Rückzug sowie die Suche nach Stabilität und Selbstakzeptanz. Luca Herzfeld ermutigt Frauen dazu, ihre eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen und Strategien zu entwickeln, um ihr Nervensystem zu beruhigen und ein erfüllteres Leben zu führen. Das Werk richtet sich an Betroffene sowie deren Angehörige und Fachleute, die mehr über die weibliche Perspektive auf ADHS erfahren möchten.