Die Polyvagal-Theorie in der Therapie: Den Rhythmus der Regulation nutzen

"Die Polyvagal-Theorie in der Therapie: Den Rhythmus der Regulation nutzen" von Hildegard Höhr ist ein Buch, das die Anwendung der Polyvagal-Theorie im therapeutischen Kontext untersucht. Die Polyvagal-Theorie, entwickelt von Stephen Porges, beschreibt, wie das autonome Nervensystem auf Stress reagiert und wie es unser Verhalten und unsere emotionalen Zustände beeinflusst. Höhr erklärt die Grundlagen der Theorie und zeigt, wie Therapeuten dieses Wissen nutzen können, um Klienten dabei zu helfen, ihre Selbstregulation zu verbessern. Das Buch bietet praktische Ansätze und Techniken zur Unterstützung von Menschen mit traumatischen Erfahrungen oder emotionalen Dysregulationen. Es hebt die Bedeutung des Verständnisses von körperlichen Reaktionen als Teil des Heilungsprozesses hervor und betont die Rolle sicherer zwischenmenschlicher Beziehungen bei der Förderung von Heilung und Wohlbefinden. Durch Fallbeispiele und Übungen wird veranschaulicht, wie Therapeuten die Theorie anwenden können, um den therapeutischen Prozess effektiver zu gestalten. Insgesamt bietet das Buch wertvolle Einblicke für Fachleute in der Psychotherapie sowie für alle, die an einem tieferen Verständnis der Verbindung zwischen Körper und Geist interessiert sind.