„Wachsam nach innen und außen“ von Isabella Kurić ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung von Achtsamkeit im täglichen Leben auseinandersetzt. Die Autorin erforscht die Balance zwischen innerer Reflexion und äußerer Wahrnehmung, um ein erfüllteres und bewussteres Leben zu führen. Sie bietet praktische Übungen und theoretische Einsichten, um den Lesern zu helfen, ihre Selbstwahrnehmung zu schärfen und ihre Umgebung bewusster wahrzunehmen. Durch persönliche Geschichten und wissenschaftliche Erkenntnisse untermauert, lädt das Buch dazu ein, innezuhalten und sowohl die innere als auch die äußere Welt mit wachem Geist zu betrachten.
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