Der Burnout-Irrtum: Ausgebrannt durch Vitalstoffmangel ? Burnout f�ngt in der K�rperzelle an. ...

"Der Burnout-Irrtum: Ausgebrannt durch Vitalstoffmangel – Burnout fängt in der Körperzelle an" von Kyra Hoffmann ist ein Buch, das die weit verbreitete Annahme hinterfragt, dass Burnout ausschließlich psychische Ursachen hat. Stattdessen argumentiert die Autorin, dass ein Mangel an essentiellen Vitalstoffen eine zentrale Rolle bei der Entstehung von Burnout spielt. Sie erklärt, wie dieser Mangel auf zellulärer Ebene zu Erschöpfung und anderen Symptomen führen kann. Das Buch bietet ein Präventionsprogramm mit praktischen Tipps zur Verbesserung der Vitalstoffversorgung im Körper. Es enthält auch Fallbeispiele, um die Theorie anschaulich zu machen und konkrete Lösungsansätze zu bieten. In der aktualisierten Ausgabe wird besonderes Augenmerk auf das Thema Jod gelegt und dessen Bedeutung für die körperliche und geistige Gesundheit hervorgehoben. Hoffmanns Ansatz verbindet ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnahen Ratschlägen zur Vorbeugung und Behandlung von Burnout-Symptomen.