Achtsamkeit und Schematherapie - Praxishandbuch: AchtsamkeitsförderndeTechniken für Menschen m...

"Achtsamkeit und Schematherapie - Praxishandbuch: Achtsamkeitsfördernde Techniken für Menschen mit Persönlichkeitsproblemen" von Theo Kierdorf ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Integration von Achtsamkeit in die Schematherapie beschäftigt. Das Buch richtet sich an Therapeuten, die Menschen mit Persönlichkeitsstörungen oder anderen tief verwurzelten psychologischen Problemen behandeln. Es bietet eine praxisorientierte Anleitung zur Anwendung achtsamkeitsbasierter Techniken, um Patienten zu helfen, ihre maladaptiven Schemata zu erkennen und zu verändern. Kierdorf erklärt, wie Achtsamkeit dazu beitragen kann, emotionale Reaktionen besser zu regulieren und dysfunktionale Verhaltensmuster zu durchbrechen. Durch gezielte Übungen lernen Patienten, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und ihre Gedanken und Gefühle ohne Bewertung wahrzunehmen. Dies fördert nicht nur das Bewusstsein für eigene innere Prozesse, sondern unterstützt auch die Entwicklung gesünderer Bewältigungsstrategien. Das Buch kombiniert theoretische Grundlagen mit praktischen Übungen und Fallbeispielen, um den Lesern einen klaren Einblick in die Umsetzung dieser Methoden im therapeutischen Kontext zu geben. Ziel ist es, Therapeuten dabei zu unterstützen, ihre Klienten auf dem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und emotionalem Wohlbefinden effektiv zu begleiten.