Das Buch "インテグラル・ヨーガ" (Integral Yoga) ist eine Übersetzung und Kommentierung der klassischen indischen Schrift "Yoga-Sutras" von Patanjali. Diese Sutras sind eine Sammlung von aphoristischen Texten, die die philosophischen Grundlagen des Yoga darlegen. Patanjalis Werk wird als einer der zentralen Texte des Raja Yoga betrachtet und bietet Anleitungen zur geistigen und spirituellen Entwicklung durch Yoga-Praxis. In "Integral Yoga" werden die vier Kapitel der Sutras behandelt: Samadhi Pada (über Meditation), Sadhana Pada (über Praxis), Vibhuti Pada (über übernatürliche Fähigkeiten) und Kaivalya Pada (über Befreiung). Das Buch erklärt, wie man durch Disziplin, Ethik, Meditation und Selbstreflexion zu innerem Frieden und Erleuchtung gelangen kann. Der Kommentar hilft dabei, die alten Weisheiten in einen modernen Kontext zu setzen, um sie für heutige Leser zugänglicher zu machen.
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