Yoga and Cardiovascular Management

"Yoga and Cardiovascular Management" von Swami Satyananda Saraswati ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Anwendung von Yoga zur Unterstützung der Herz-Kreislauf-Gesundheit beschäftigt. Das Buch untersucht die physiologischen und psychologischen Vorteile von Yoga-Praktiken wie Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation in Bezug auf die Prävention und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Swami Satyananda Saraswati erklärt detailliert, wie Stress, Bluthochdruck und andere Risikofaktoren durch regelmäßige Yoga-Übungen gemindert werden können. Der Autor bietet spezifische Übungsprogramme an, die darauf abzielen, das Herz zu stärken, den Blutdruck zu regulieren und die allgemeine Lebensqualität zu verbessern. Darüber hinaus enthält das Buch wissenschaftliche Erklärungen zur Wirkung von Yoga auf das autonome Nervensystem und den Kreislauf. Die Inhalte sind sowohl für medizinische Fachkräfte als auch für Laien verständlich aufbereitet, mit dem Ziel, eine Brücke zwischen traditionellem Wissen und moderner Medizin zu schlagen. "Yoga and Cardiovascular Management" hebt hervor, wie integrative Ansätze aus östlicher und westlicher Medizin genutzt werden können, um eine ganzheitliche Gesundheitspflege zu fördern.