Pregnant with Heart and Soul: With Exercises and Visualisations on CD

"Pregnant with Heart and Soul: With Exercises and Visualisations on CD" von Riet van Rooij ist ein Buch, das sich an werdende Mütter richtet und ihnen hilft, die Schwangerschaft als eine tiefgehende emotionale und spirituelle Reise zu erleben. Das Buch kombiniert praktische Übungen und geführte Visualisierungen, um Frauen dabei zu unterstützen, eine tiefere Verbindung zu ihrem ungeborenen Kind aufzubauen und die Veränderungen in Körper und Geist bewusst wahrzunehmen. Rooij legt besonderen Wert darauf, den Lesern Techniken zur Entspannung und inneren Fokussierung näherzubringen, die helfen können, Stress abzubauen und das Wohlbefinden während der Schwangerschaft zu fördern. Die beiliegende CD bietet ergänzende Audio-Übungen, die es den Leserinnen ermöglichen, die im Buch beschriebenen Visualisierungen direkt umzusetzen. Insgesamt zielt das Werk darauf ab, Frauen durch eine achtsame Schwangerschaft zu begleiten und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um diese besondere Zeit mit Herz und Seele zu erleben.