90WELL: Your Path to Weight Loss and Insulin Resistance Freedom

90WELL: Your Path to Weight Loss and Insulin Resistance Freedom – A 90-Day Challenge for a Lif...

"90WELL: Your Path to Weight Loss and Insulin Resistance Freedom – A 90-Day Challenge for a Lifetime of Wellionaire Living" von Nettie Novelli ist ein Buch, das sich auf die Überwindung von Insulinresistenz und das Erreichen eines gesunden Gewichts konzentriert. Es bietet einen strukturierten 90-Tage-Plan, der Leserinnen und Lesern hilft, nachhaltige Lebensstiländerungen vorzunehmen. Der Ansatz kombiniert Ernährungsrichtlinien, Bewegungspläne und mentale Strategien, um langfristige Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Novelli betont die Bedeutung von Achtsamkeit und Selbstfürsorge als Schlüsselkomponenten auf dem Weg zu einem gesünderen Leben. Das Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern auch ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern und ein "Wellionaire"-Leben zu führen – ein Begriff, den sie für ein reichhaltiges Leben in Gesundheit und Wohlbefinden verwendet.

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Anbieter: Studibuch Shop DE

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