Magnesium ist an vielen physiologischen Prozessen beteiligt und erfüllt essentielle Funktionen im Körper. Dazu gehören die Unterstützung der Muskelkontraktion, die Förderung des Energiestoffwechsels und die Zellteilung. Zudem spielt Magnesium eine wichtige Rolle für das Nervensystem und die psychische Gesundheit, trägt zur Stabilität von Zähnen und Knochen bei und hilft, die Elektrolytbalance im Körper aufrechtzuerhalten.
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