Einverständniserklärung zu Cookies, Daten- und Trackinginformationen Wir verwenden Cookies, um Inhalte und Anzeigen zu personalisieren. Beim Besuch dieser Webseite werden Informationen gespeichert. Bei der Darstellung von Produkten werden Bilder von an anderen Webseiten geladen. Um das zu ermöglichen, ist es nötig, dass ihr Browser Verbindungen zu anderen Servern aufbaut und dorthin Daten überträgt. Die Verarbeitung der an Kostenscout.de gesendeten Daten erfolgt zur Leistungserbringung, zu statistischen sowie werbetechnischen Zwecken. Wenn Sie auf der Seite weitersurfen, stimmen Sie der Cookie-Nutzung und Datenverarbeitung zu. Datenschutzinformationen ansehen
The Science of Compassion: A Modern Approach for Cultivating Empathy, Love, and Connection
Breakthrough Science and Practical Tools for Cultivating Compassion Why is compassion so powerful? Like many forms of spirituality and meditation, compassion practice has been shown by research to enhance your health, psychological well-being, relationships, and sense of purpose. ‘The unique quality of compassion,‘ teaches Dr. Kelly McGonigal, ‘is that its benefits extend to the one who offers it, the one who receives it, and all those who witness compassion in action.‘ With The Science of Compassion, this acclaimed researcher presents a practical workshop to help you understand what makes compassion work-and how you can cultivate it in your life. The Power of Choosing Compassion Compassion can be a difficult choice to make-after all, why would we deliberately choose to add another person‘s pain to our own? ‘Not only does our compassion ease the suffering of others,‘ teaches Dr. McGonigal, ‘Our brain, heart, and entire physiology are tuned to support us when we make the courageous decision to be compassionate.‘ In this seven-hour training intensive, she provides invaluable tools and guidance for overcoming emotional fatigue, empathic distress, self-judgment, and other obstacles that can keep us closed down and afraid to reach out. ‘Compassion is an embodied state that prepares us to take positive action,‘ says Dr. McGonigal. Here is an audio course filled with cutting-edge science, inspirational stories, and research-based practices to help you build your capacity for generosity, empathy, and kindness-and become a compassionate force in the world. HIGHLIGHTS . The Biology of Compassion-empowering findings from the latest compassion research . The Upward Spiral of Compassion-the power of witnessing and sharing stories of kindness . The Unique Challenge of Self-Compassion-three keys for offering loving support to ourselves . Compassionate Presence-when simply being with another without trying to change anything is the best choice . Empathic Distress-how to keep from being overwhelmed by another‘s suffering . Receiving Compassion-guidance for allowing help to come when we need it . Difficult Compassion-practices for broadening your ability to offer forgiveness and generosity towards those who cause you pain . Healing with Compassion-the positive effects of compassion on stress, loneliness, and social anxiety . Beyond the Self-how we can connect to a source of compassion that surpasses our normal human limits . Sustaining Openheartedness-how to overcome the common challenges of ‘compassion fatigue‘ and ‘compassion collapse‘ . Meditation and Mindfulness-potent tools for cultivating compassion, including guided practices . Eleven sessions of breakthrough research, heart-opening stories, and transformative practices from renowned health psychologist Dr. Kelly McGonigal
Die bei uns gelisteten Preise basieren auf Angaben der gelisteten Händler zum Zeitpunkt unserer Datenabfrage. Diese erfolgt einmal täglich. Von diesem Zeitpunkt bis jetzt können sich die Preise bei den einzelnen Händlern jedoch geändert haben. Bitte prüfen sie auf der Zielseite die endgültigen Preise.
Die Sortierung auf unserer Seite erfolgt nach dem besten Preis oder nach bester Relevanz für Suchbegriffe (je nach Auswahl).
Für manche Artikel bekommen wir beim Kauf über die verlinkte Seite eine Provision gezahlt. Ob es eine Provision gibt und wie hoch diese ausfällt, hat keinen Einfluß auf die Suchergebnisse oder deren Sortierung.
Unser Preisvergleich listet nicht alle Onlineshops. Möglicherweise gibt es auf anderen bei uns nicht gelisteten Shops günstigere Preise oder eine andere Auswahl an Angeboten.
Versandkosten sind in den angezeigten Preisen und der Sortierung nicht inkludiert.
* - Angaben ohne Gewähr. Preise und Versandkosten können sich zwischenzeitlich geändert haben. Bitte prüfen sie vor dem Kauf auf der jeweiligen Seite, ob die Preise sowie Versandkosten noch aktuell sind.
