Bushe, G: Ketogene Ernährung Die wissenschaftlich erprobte Lösung für schnellen und dauerhaften F...

Du erhältst weitere Tipps wie du deine Fettverbrennung passend zur Keto Ernährung weiter ankurbeln kannst! Kaum eine Ernährungsweise ist so beliebt wie die Keto Diät, wenn man seine Wunschfigur erreichten möchte oder sich einfach gesundheitsbewusst ernähren möchte und dabei nicht ständig hungrig sein will. Ketogene Ernährung ist die perfekte Wahl für einen dauerhaft schlanken und definierten Körper. Wer sich auf eine Ketogene Ernährung umstellt oder eine Ketogene Diät beginnt, dem fällt es zu Beginn sicherlich schwer, viele der nun verbotenen Lieblingsspeisen aus seinem Ernährungsalltag zu verbannen. Um eine Low Carb High Fat Diät erfolgreich zu meistern musst du dir deshalb eine Hand voll neuer diätkonformer Lieblingsrezepte suchen, die deine Gelüste auf leckeres Essen befriedigen, aber gleichzeitig deinen Gewichtsverlust nicht verhindern. Alles in allem findet sich in dem Buch ein Grundlagenwerk, das die Ketogene Ernährung von vielen Seiten beleuchtet, sodass der Leser eine echte Entscheidungs- und im besten Sinne Motivationshilfe an die Hand bekommt. Der Leser wird durch das Buch befähigt, Ketogene Ernährung zu verstehen, einzuordnen und anzuwenden, und wird sicherlich angeregt, sich weiter mit dem Thema zu beschäftigen! Du hast mal wieder eine Diät ausprobiert und wurdest kurz danach von dem JoJo-Effekt eingeholt? Nun bist du mit deinem Latein am Ende und sehnst dich nach einer Möglichkeit, gesund abzunehmen und gleichzeitig das Gewicht auch dauerhaft zu halten?