Mobbing Escape Journal Empathing statt Mobbing Dein Kompass für Prävention & Intervention

Mobbing zerstört Leben – Empathing gibt Kraft. Ob in der Schule, am Arbeitsplatz oder online im Cybermobbing: Millionen Menschen sind betroffen. Die Folgen sind dramatisch – seelische Verletzungen, psychosomatische Beschwerden, Leistungsabfall und im schlimmsten Fall sogar Suizidgedanken. Doch es gibt eine Antwort: Empathing – das Gegenteil von Mobbing. Stell dir eine Welt vor, in der Menschen nicht mobben, sondern empen: füreinander einstehen, Respekt zeigen, Mut schenken. Genau hier setzt das Mobbing Escape Journal an. Es verbindet Aufklärung, Prävention und Selbsthilfe – und zeigt dir, wie du Mobbing erkennst, stoppst und eine Kultur des Empathings stärkst. In diesem Journal findest du: Die 4 Kennzeichen von Mobbing & 5 typische Dynamiken Cybermobbing, Narzissmus, Gaslighting & Trauma Bonding verständlich erklärt Bewährte Interventionsmethoden: Empathing-Methode, No Blame Approach, Empower-Methode Präventionsstrategien für Schule, Arbeitsplatz & Familie Empathing-Übungen: Schutzschild-Sprüche, Resilienzglas, Lebensrad, Vertrauensübungen Konkrete Hilfen für Eltern, Lehrkräfte, Arbeitgeber & Betroffene Deine Rechte bei Mobbing in Schule und Job – klar erklärt Einen Blick in die Zukunft: KI, Social Media & neue Formen von Mobbing Dieses Journal ist mehr als ein Ratgeber: Es ist dein Werkzeugkasten gegen Mobbing – und dein Trainingsbuch fürs Empathing. Hol dir das Mobbing Escape Journal – weil Schweigen keine Lösung ist und Empathing die Antwort auf Mobbing sein kann.