Future Skills

7 Wege zu einem produktiven Umgang mit Spannungen und Krisen Unsere Welt ist von Dauerkrisen geprägt, die Unsicherheit und Zukunftsangst auslösen. Modelle wie VUCA (äußere Unübersichtlichkeit) und BANI (innere Grundanspannung) beschreiben diesen Zustand treffend: Resilienz im Sinne von „Zurückfedern“ stabilisiert, reicht aber nicht mehr, um Zukunftsfähigkeit zu entwickeln. Diese entsteht aus trainierbaren Kompetenzen : Gegensätze aushalten , Ambivalenzen nutzen , Spannungen in Handlung verwandeln. Damit das gelingt, vermittelt Professor Niko Kohls in seinem Buch sieben Future Skills : Achtsamkeit; Selbstfürsorge; Ambiguitätstoleranz; Courage, Verkörperung; Resonanzfähigkeit Sinnorientierung Ein kluger, inspirierender Kompass für alle, die nicht auf einfache Antworten hoffen, sondern bereit sind, Spannungen als Quelle von Handlungsfähigkeit und Sinn zu entdecken. In Zeiten der Polykrisen brauchen wir neue Wege der Stressbewältigung Spannungsfähigkeit: die entscheidende Fähigkeit nach Achtsamkeit & Resilienz Autor ist etablierter Stressforscher und Gesundheitspsychologe Neueste Forschungsergebnisse verständlich und lebensnah aufbereitet Für Leser*innen von Volker Busch und Jens Heuchemer