Über das Glück der Seele

Was ist eigentlich Glück? Und wie kann der Mensch diesen angestrebten Zustand letztendlich erreichen? In diesem populärwissenschaftlichen Buch werden Zusammenhänge zwischen dem Lebensstil und dem psychischen Wohlbefinden des Menschen aufgezeigt. Nach einer kurzen Einführung in die Glücksforschung werden die bedeutsamen psychologischen Grundbedürfnisse der Selbstbestimmungstheorie vorgestellt. Es folgen psychologische Zustandsanalysen zu verschiedenen Lebensbereichen unserer heutigen Gesellschaft, Betrachtungen zur psychischen Gesundheit, Überlegungen aus der Evolutionspsychologie, Beispiele aus anderen Kulturen sowie Gedanken zur gesundheitspsychologischen Bedeutung der Natur. Zudem werden umfassend die wichtigsten menschlichen Wert- und Ziel-Vorstellungen betrachtet, die – empirisch belegt – einen enormen Einfluss auf die Lebensqualität, die psychische Gesundheit und das Sinnerleben des Individuums haben. Die thematisch übergeordnete Leitfrage des Buches lautet somit: „Was braucht unsere Seele eigentlich zum Glücklichsein?“