Anders im Kopf: Weibliches ADHS und die Kraft der Neurodivergenz

Fühlen Sie sich oft missverstanden, unorganisiert oder emotional überfordert, obwohl Sie nach außen hin funktionieren? Dieser psychologische Ratgeber richtet sich an Frauen, die sich mit den spezifischen Herausforderungen von ADHS ohne Hyperaktivität auseinandersetzen. Viele Frauen mit ADHS erhalten erst spät eine Diagnose, nachdem sie jahrelang versucht haben, ihre Symptome zu verbergen. Das Buch "Anders im Kopf" bietet Ihnen fundierte Einblicke und praktische Ansätze, die speziell auf die weibliche Erfahrung mit Neurodivergenz zugeschnitten sind. Erfahren Sie, wie die exekutive Dysfunktion Ihren Alltag beeinflusst und wie Sie Strategien zur Steuerung von Aufgaben, Zeit und Emotionen entwickeln können. Ein zentraler Fokus liegt auf dem komplexen Zusammenspiel von Hormone und ADHS, insbesondere wie der weibliche Zyklus die Symptomatik beeinflussen kann und welche Anpassungen in Phasen wie Schwangerschaft oder Menopause hilfreich sind. Das Buch beleuchtet das Phänomen des "Masking", bei dem Frauen mit ADHS ihre Symptome unbewusst verbergen und zeigt Wege zu einem authentischeren Selbstausdruck auf. Zudem werden häufige Komorbiditäten wie Angststörungen oder Depressionen thematisiert und der Umgang damit erörtert. Für dieses Buch haben wir moderne Technologien genutzt – darunter Künstliche Intelligenz und individuell entwickelte Softwarelösungen. Sie kamen in vielen Phasen des Entstehungsprozesses zum Einsatz: von der Ideenfindung und Recherche über das Schreiben und Lektorat bis hin zur Qualitätssicherung und der Gestaltung der dekorativen Illustrationen. Unser Ziel ist es, Ihnen damit eine Leseerfahrung zu bieten, die besonders stimmig und zeitgemäß ist.