Besser schlafen trotz Apnoe

Leiden Sie unter Tagesmüdigkeit, starkem Schnarchen und vermuten Atemaussetzer im Schlaf? Dieses Buch bietet Ihnen eine Orientierungshilfe, um die Schlafapnoe und ihre vielfältigen Facetten zu verstehen. Es führt Sie durch die typischen Schlafapnoe Symptome, von nächtlicher Atemnot bis hin zu kognitiven Beeinträchtigungen und erläutert die Apnoe Ursachen. Erfahren Sie, wie Sie zwischen der obstruktiven Schlafapnoe, die durch eine Verengung der Atemwege entsteht und der zentralen Schlafapnoe, die auf fehlerhafte Steuerungsimpulse zurückzuführen ist, unterscheiden. Der Ratgeber beleuchtet die ernstzunehmenden Gesundheitsrisiken der Schlafapnoe, wie Belastungen für das Herz-Kreislauf-System und Stoffwechselstörungen und zeigt auf, warum eine genaue Abklärung so wichtig ist. Der Weg zur richtigen Schlaflabor Diagnose wird nachvollziehbar dargestellt, von der ambulanten Voruntersuchung bis zur Auswertung der Polysomnographie und der Bedeutung des Apnoe-Hypopnoe-Index. Ein Schwerpunkt liegt auf der CPAP-Therapie. Sie erhalten praktische CPAP Maske Tipps zur Auswahl, Anpassung und zur Lösung häufiger Anwendungsprobleme, um die Behandlung erfolgreich in Ihren Alltag zu integrieren. Für dieses Buch haben wir moderne Technologien genutzt – darunter Künstliche Intelligenz und individuell entwickelte Softwarelösungen. Sie kamen in vielen Phasen des Entstehungsprozesses zum Einsatz: von der Ideenfindung und Recherche über das Schreiben und Lektorat bis hin zur Qualitätssicherung und der Gestaltung der dekorativen Illustrationen. Unser Ziel ist es, Ihnen damit eine Leseerfahrung zu bieten, die besonders stimmig und zeitgemäß ist.