Schaub, Anna: Die Erfülllungsformel

Das Geheimnis erfüllten Lebens entschlüsselt Was, wenn es eine Formel gäbe - für ein Leben voller Sinn, Freude und innerer Zufriedenheit? "Die Erfüllungs-Formel" ist keine weitere Sammlung plakativer Lebensweisheiten, sondern ein fundierter, alltagstauglicher Wegweiser. Anna Schaub vereint neueste Erkenntnisse aus Psychologie, Philosophie und Neurowissenschaften mit ihrer langjährigen Coaching-Erfahrung. Sie zeigt, warum Glück allein nicht ausreicht - und wie echte Erfüllung durch die Verbindung von innerer Klarheit und äußeren Ergebnissen entsteht. Dieses Buch ist ein praktischer Schlüssel zu mehr Selbstwirksamkeit, Gelassenheit und einem bewussten Umgang mit Herausforderungen. Die Erfüllungs-Formel - Ein Werkzeug für echte Veränderung Im Zentrum des Buches steht eine einfache, aber tiefgreifende Gleichung: Erfüllung = f(gern Bedingungen erfüllen) . Was wie eine banale Aussage klingt, entpuppt sich als revolutionäres Konzept: Nicht das Vermeiden von Anstrengung, sondern der bewusste Umgang mit Herausforderungen führt zu innerer Erfüllung. Anna Schaub erklärt, warum Manifestation allein nicht reicht, wie man zwischen Ereignissen und Ergebnissen unterscheidet - und wie man durch zielgerichtetes Handeln und ein bewusst gewähltes Mindset dauerhaft erfüllt lebt. Die Leser:innen lernen anhand konkreter Beispiele, wie Glaubenssätze unser Leben prägen - und wie sie diese nachhaltig wandeln können. Wissenschaftlich fundiert. Spirituell tiefgehend. Praktisch wirksam. Dieses Buch besticht durch seine klare Sprache, tiefgehende Inhalte und sofort umsetzbare Werkzeuge. Es ist wissenschaftlich fundiert - ohne akademisch trocken zu sein. Es ist spirituell - ohne esoterisch zu werden. Und es ist zutiefst menschlich - weil es aus der Praxis kommt. Anna Schaubs Methodik basiert auf Erkenntnissen der kognitiven Verhaltenstherapie, integriert sokratisches Disputieren und bringt komplexe Konzepte wie Neuroplastizität, Mindset-Forschung und Achtsamkeit auf den Punkt. "Die Erfüllungs-Formel" ist ein Handbuch für Coaches, ein Wegweiser für Suchende und ein Spiegel für alle, die mehr vom Leben wollen. Für wen dieses Buch gedacht ist "Die Erfüllungs-Formel" richtet sich an Menschen, die psychisch gesund sind - aber spüren, dass da noch mehr möglich ist. Die sich nicht mit einem "ganz okayen" Leben zufriedengeben wollen. Es ist für alle, die sich ein selbstbestimmtes, sinnhaftes und liebevolles Leben wünschen. Für Coaches, Führungskräfte, Eltern, Partner:innen - und vor allem für sich selbst. Dieses Buch ersetzt keine Therapie, aber es bereichert jedes Leben, das sich bewusst entfalten will. Ob als Geschenk für sich selbst oder andere: Dieses Buch ist eine Einladung, die eigene Schöpferkraft zu entdecken - und ein erfülltes Leben aktiv zu gestalten. Klappentext: Was wäre, wenn dein Leben erfüllter sein könnte - nicht irgendwann, sondern jetzt? Was wäre, wenn es dafür eine klare Formel gäbe? In Die Erfüllungsformel zeigt Life Coach und Autorin Anna Schaub, wie du nachhaltige Erfüllung erschaffst - jenseits von Glücksversprechen, Manifestations-Mythen und Selbstoptimierungsdruck. Basierend auf ihrer langjährigen Erfahrung, wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig tief menschlich, führt sie dich Schritt für Schritt durch den inneren und äußeren Wandel. Du lernst: wie Glaubenssätze wirklich entstehen - und wie du sie dauerhaft auflöst warum es erfüllender ist, Bedingungen gern zu erfüllen statt ihnen auszuweichen wie du zwischen Ereignissen und Ergebnissen unterscheidest - und deine Macht zurückgewinnst wie Fülle, Vertrauen und Liebe zum Fundament deines Lebens werden Die Erfüllungsformel ist nicht nur ein Theorie-Buch - sondern ein praktischer Kompass für Menschen, die ihr Leben aktiv gestalten wollen. Für mehr Klarheit. Mehr Selbstwirksamkeit. Und echte Erfüllung.