Das Selbstkompass-Modell®

Das Selbstkompass-Modell ist mehr als ein Selbstmanagement-Ansatz - es ist ein strukturierter Weg zu einem bewussteren Selbst. Warum handeln wir, wie wir handeln? Welche inneren Muster, Rollen und Identifikationen prägen unser Leben - privat wie beruflich, im Alltag ebenso wie unter Stress? Dieses Buch macht sichtbar, wie Persönlichkeit entsteht, wirkt und sich verändern lässt. Das Selbstkompass-Modell führt durch eine metaphorische Landkarte der Innenwelt und orientiert sich an einem klaren Kompass mit vier Stationen: Erkennung, Reflexion, Transfer und Begleitung. Im Zentrum steht das E.R.T.-System (Erkennung - Reflexion - Transfer), das Entwicklung nachvollziehbar strukturiert und nachhaltig verankert. Ein zentraler Bestandteil ist die E.R.T.-Analyse, die auf dem Riemann-Thomann-Modell aufbaut und dieses gezielt erweitert - unter anderem um die Dimension des Stressverhaltens, destruktiver Muster und innerer Vielschichtigkeit. Sie zeigt nicht nur, was uns blockiert oder antreibt, sondern warum - und über welche inneren Wirkmechanismen Veränderung möglich wird. So wird sichtbar, welche Kräfte in uns wirken und wie Entwicklung entstehen kann. Leserinnen und Leser erkennen ihr Past Self, verstehen die Dynamik alter Muster und entwickeln ein klares Bild ihres Future Self - im persönlichen Leben ebenso wie im professionellen Handeln und in der Führung. Dieses Buch ist kein schneller Selbsthilferatgeber, sondern ein fundiertes Arbeits- und Reflexionsbuch. Es verbindet psychologische Grundlagen, Transaktionsanalyse sowie westliche und buddhistische Perspektiven zu einem kohärenten Entwicklungsmodell. Kurztests, Arbeitsblätter und Reflexionsimpulse ermöglichen einen praxisnahen Einstieg in die Arbeit mit dem Selbstkompass-Modell. Ein Buch für Coaches und Trainer:innen - und für alle Menschen, die bereit sind, sich intensiv mit ihrer Innenwelt auseinanderzusetzen.