Das Innere Feld

Wie löst man sich aus dem permanenten Stress des Alltags? Wie entkommt man dem Sog moderner Medien und findet zurück zu innerer Ruhe? Wie gelingt es, an jene tiefere Kraft des eigenen Geistes zu kommen - die Kraft, mit der man Gewohnheiten wie das Rauchen beenden, Ängste beruhigen oder schwierige Lebensphasen meistern kann? Dieses Buch beschreibt einen einfachen, wirksamen Weg: das Innere Feld. Einen Zugang, der Wahrnehmung, Körper und innere Bilder so miteinander verbindet, dass das Nervensystem seine natürliche Ordnung wiederfinden kann. Es ist das Ergebnis vieler Jahre therapeutischer und innerer Arbeit - und der Versuch, einen Weg verständlich zu machen, der frei von Dogmen ist und unabhängig von Glaubenssystemen funktioniert. Ob für persönliche Entwicklung, therapeutische Begleitung, spirituelle Praxis oder alltägliche Selbstregulation: Das Innere Feld führt zurück zur eigenen Mitte. Zu Ruhe, Präsenz und der Fähigkeit, das eigene Erleben von innen heraus zu gestalten.