Gewichtsverlust oder den Körper Transformieren alles ist möglich, Trage für 12 Wochen deine Ernährung, deine Sport Übungen ein, viele Informationen über das Abnehmen, wie BMI berechnen findest du in meinem Buch. Plane deine Einkäufe für jede Woche, sehe deinen Unterschied nach 12 Wochen gesunder Ernährung und Sport. Lebe die Ernährungsumstellung und keine Diät. Ich freue mich über Feedback
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