Fresemann, Laura: Cholesterin effektiv senken Kochbuch: Die leckersten cholesterinarmen Rezepte für starke Gefäße, gesundes Herz & aktiven Stoffwechsel - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brotrezepten, Getränken uvm.

Ihr Arzt hat alarmierende Cholesterinwerte festgestellt und jetzt sind Sie verunsichert? Sie wollen auf jeden Fall etwas für Ihre Gesundheit tun, haben aber im Dschungel der Ernährungstipps den Überblick verloren? Außerdem muss das Kochen in Ihren Alltag passen und die Ergebnisse sollen Genuss bei Tisch bringen? Das kriegen Sie mit diesem Kochbuch problemlos unter einen Hut! Problematische Cholesterinwerte sind durch Bewegungsmangel, schlechte Ernährung und Übergewicht längst zur Volkskrankheit geworden und können mit potenziellen Folgeerkrankungen wie Durchblutungsstörungen, Herzinfarkt und Schlaganfall schnell lebensbedrohlich werden. Die wichtigste Gegenmaßnahme: Änderung des Lebensstils, allen voran der Ernährung - und mit den folgenden Rezepten wird das zum genussvollen Kinderspiel. Statt Inhaltsstofftabellen wälzen und Zutaten recherchieren können Sie sich hier ganz ohne Aufwand an einer Riesenauswahl an Köstlichkeiten bedienen, die in puncto Nährstoffprofil perfekt auf Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse zugeschnitten sind und Sie effektiv dabei unterstützen, die Cholesterinwerte ganz einfach in den grünen Bereich zu bringen. Dabei kommen Fleischfans, Fischfreunde, Veggies und Naschkatzen gleichermaßen auf Ihre Kosten und die umfangreiche Rezeptsammlung hält von Frühstück über leichte Mahlzeiten bis hin zu herzhaften Hauptgerichten und feinen Desserts jede Menge kulinarische Höhepunkte bereit. Der Aufwand? Hält sich absolut in Grenzen! Denn die Schlemmereien sind nicht nur sorgfältig nach wertvollen Nährstoffen ausgewählt, sondern überzeugen auch mit kinderleichter Zubereitung und minimalem Arbeitsaufwand. Zusätzliche Tipps & Infos rund um Cholesterinwerte, gesunde Ernährung und unkompliziertes Kochen erleichtern Ihnen die Küchenroutine und helfen Ihnen, Ihre Ernährung noch gezielter an Ihre Wünsche anzupassen.