Voll Gefühl - voll bewusst

VOLL GEFÜHL. VOLL BEWUSST. ist ein ehrlicher Schwangerschaftsratgeber für Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung, diagnostiziert oder vermutet, und ihre Partner. Das Buch begleitet vom Kinderwunsch über alle Trimester bis in die erste Zeit nach der Geburt. Es erklärt klar und verständlich, was im Körper, im Nervensystem und im Kopf passiert, warum Emotionen oft intensiver erlebt werden und weshalb das nichts mit "schlechter Mutter" zu tun hat. Statt Floskeln und rosa Zuckerguss gibt es Fakten, Beispiele aus der Praxis und konkrete Strategien: Stabilisierung im Alltag, Umgang mit Triggern, realistische Planung von Terminen, Vorbereitung auf Klinik und Geburt, Wochenbett, Schlafmangel, Wut, Angst und Überforderung. Checklisten, Kurztests und strukturierte Übersichten helfen, den Überblick zu behalten. Über QR-Codes stehen Geburtsplan, Kliniktaschen-Packliste und Reflexionsbögen zusätzlich als Downloads zur Verfügung. Das Ziel ist, Betroffene, Partner und Angehörige zu stärken, Schuldgefühle abzubauen und zu zeigen, dass eine Schwangerschaft mit Borderline nicht "gefährlich", sondern gut begleitbar ist, mit Wissen, Vorbereitung und einem Team, das Gefühle ernst nimmt.