In der Stille des Herzens

Die Suche nach dem Glück bestimmt unser Leben. Doch macht das Suchen uns wirklich glücklich? Gibt es diesen einen großen Moment in der Zukunft, in dem alle Probleme gelöst und alle Fragen beantwortet sind? Macht es eines Tages einen großen Knall und wir erwachen in dem Paradies, dass wir uns immer erträumt haben? Müssen wir uns nur genügend anstrengen und kämpfen? Oder sind es das Suchen und Träumen selbst, die uns immer wieder die Schönheit und das Glück dieses Augenblicks verpassen lassen? Dieses Buch ist eine Einladung, das Suchen zu beenden und die Gegenwart in der Stille des Herzens zu umarmen. Es macht den einfachen Vorschlag, unsere gegenwärtigen Gedanken, Gefühle, Beziehungen und Handlungen mit offenem Herzen und weitem Geist wahrzunehmen, ohne sie zu beurteilen, zu verdrängen oder zu verändern. Wenn wir unsere ganze Aufmerksamkeit dem zuwenden, was jetzt ist, löst sich das Suchen in der grenzenlosen Erfahrung des Seins auf. Dann zeigt sich: Es gibt keinen Weg, glücklich zu werden. Wir können nur in der Gegenwart glücklich sein. Nur hier – an keinem anderen Ort. Nur jetzt – zu keiner anderen Zeit. Der Autor, Ralf Hanke, lebt mit seiner Familie in Berlin, wo er eine Praxis als Körpertherapeut unterhält und, gemeinsam mit seiner Frau, Seminare und Retreats anbietet.