Taktische Periodisierung im Fußball Die erfolgreichste Methodologie im Fußball

Inhalt VORWORT ZUR 2. ÜBERARBEITETEN AUFLAGE.......................................................... 8 1 DIE WEITERENTWICKLUNG DES FUSSBALLS UND DIE BEDEUTUNG DER TAKTISCHEN PERIODISIERUNG ..................................... 12 Das Konzept der taktischen Periodisierung ......................................................... 22 2 GRUNDVORAUSSETZUNGEN UND SCHLÜSSELFAKTOREN: FUSSBALL ALS SPIEL DER SPIELER - HINTER JEDEM SPIELER STECKT EIN MENSCH. ÜBER OBJEKTIVE REFERENZEN, SPIELFÄHIGKEIT, WERTE UND EINE POSITIVE LERNUMGEBUNG ..................... 28 2.1 Growth Mindset vs. Fixed Mindset............................................................ 40 3 TRAININGSPLANUNG UND TRAININGSSTEUERUNG - DEFINITIONEN UND GRUNDLAGEN ......................................... 44 3.1 Gesetzmäßigkeiten des Trainings als Basis für sportlichen Erfolg .................................................................. 47 3.2 Trainingsprinzipien als Grundlage der Planung und Steuerung ..... 49 3.3 Prinzipien zur Festigung der Anpassung ................................................. 51 3.4 Tapering: Leistung im richtigen Moment abrufen ................................ 51 4 LANGFRISTIGE ATHLETENENTWICKLUNG - DIE SIEBEN STUFEN DES LONG-TERM ATHLETE DEVELOPMENTS (LTAD) ........... 54 5 EIN QUERSCHNITT DURCH VERSCHIEDENE PERIODISIERUNGSMODELLE ..... 60 5.1 Die klassische lineare Periodisierung ...................................................... 64 5.1.1 Vorbereitungsperiode ................................................................................... 67 5.1.2 Wettkampfperiode ......................................................................................... 67 5.1.3 Übergangsperiode ......................................................................................... 69 5.1.4 Ganzjahresperiodisierung im Fußball - Zyklisierung bei einer Doppelperiodisierung ........................................ 69 5.1.5 Nutzen der klassischen Periodisierung für den Fußball .................... 70 5.2 Die Blockperiodisierung ............................................................................... 72 5.2.1 Kennzeichen der Blockperiodisierung ..................................................... 75 5.2.2 Nutzen der Blockperiodisierung im Fußball ........................................... 76 5.3 Die Wellenperiodisierung ............................................................................ 77 5.3.1 Nutzen der Wellenperiodisierung im Fußball ....................................... 78 5.4 Die Coerver-Methode .................................................................................... 79 5.4.1 Die Coerver-Pyramide .................................................................................... 81 5.5 Das Erfolgsrezept der Brazilian Soccer Schools von Simon Clifford und die konzeptionelle Integration von Futsal.................. 89 5.6 Das Entwicklungsmodell von Horst Wein .............................................. 93 5.6.1 Gedanken zum Thema Spielintelligenz im Fußball ............................. 96 5.6.2 Spielintelligenz im Wettkampf ................................................................. 101 5.6.3 Exkurs: Ich mag das kontrollierte Chaos - Fußball als Gehirnsport schneller wahrnehmen, schneller handeln ........... 103 5.6.4 Die Schulung der Spielintelligenz: Das fünfstufige Entwicklungsmodell von Horst Wein im Detail ..... 105 5.6.5 Horst Weins Mini-Fußballkonzept FUNiño und die Studie U 9 von Manchester United ........................................ 111 5.6.6 Beispiele für offene Fragen im Fußballtraining .................................. 115 5.7 Zusammenfassung der vorgestellten Periodisierungsmodelle ....... 116 5.8 Verwendung des Pareto-Prinzips im Fußball ....................................... 122 6 PERFORMANCE STATT KOMPETENZ ............................................................... 124 7 DAS ERFOLGSKONZEPT DER TAKTISCHEN PERIODISIERUNG - EIN FUSSBALLSPEZIFISCHER, GANZHEITLICHER UND TAKTISCHER ANSATZ ......................................... 130 7.1 Die vier (fünf) Phasen des Spiels und die Bedeutung des Umschaltverhaltens ............................................... 138 7.2 Bedeutung und Entwicklung eines Spielmodells im Konzept der taktischen Periodisierung ........................................... 142 7.2.1 Die Entwicklungsschritte eines Spielmodells im Detail .................. 146 7.2.2 Beispiel für die Untergliederung taktischer Verhaltensweisen ....... 149 7.3 Das Supra-Prinzip der Spezifität und die methodologischen Prinzipien der taktischen Periodisierung mit ihren häufigsten Fehlerquellen............................................................................ 153 7.3.1 Die acht methodologischen Prinzipien ................................................. 154 7.3.2 Fehlerquellen bei der Anwendung der taktischen Periodisierung.... 162 7.4 Teamskalen...................................................................................................... 163 7.5 Taktische Konzentration: Die Wichtigkeit der Spezifität und der spielnahen Intensität........................... 168 7.6 Vermittlung der Lerninhalte bei der taktischen Periodisierung....... 170 7.6.1 Die differenzielle Lernmethode ............................................................... 170 7.6.2 Implizites Lernen .......................................................................................... 175 7.7 Der Morphozyklus - der Wochenaufbau der taktischen Periodisierung im Detail ............................................... 177 7.7.1 Der Wochenplan im Detail ....................................................................... 178 7.8 Taktische Periodisierung von Trainingsinhalten und die enormen Vorteile von Positionsspielen ................................. 183 7.9 Abschlussbetrachtung und Überlegenheit der taktischen Periodisierung .................................................................. 192 8 BEISPIEL EINER IN DER PRAXIS ERPROBTEN METHODOLOGIE ..................... 194 9 LAST, NOT LEAST - ZUFRIEDENHEIT VS. DANKBARKEIT ............................ 336 ANHANG.................................................................................................................. 340 1 Über den Autor..........................................................................................................340 2 Bildnachweis.............................................................................................................. 341 3 Hinweise...................................................................................................................... 341