Wellcook

Jetzt kommen Fitness und Lebensfreude auf den Teller, denn Nicola Sautter verbindet in ihren Rezepten gesundes Essen und Genuss aufs Beste. Bei ihr gilt: Man muss essen, um abzunehmen! Die Autorin,die einem großen Fernsehpublikum aus der erfolgreichen ProSieben-Serie »Besser essen – Leben leicht gemacht« bekannt ist,setzt in »Wellcook« ihr Ernährungskonzept »Welleat« in die Praxis um. Dabei liefert sie den Beweis, dass gesund und abwechslungsreich zu kochen weder zeitaufwendig noch teuer sein muss:Die meisten ihrer über 100 Rezepte stehen in knapp 20 Minuten auf dem Tisch und kommen mit wenigen Zutaten aus. Wer sich nach ihrem Konzept ernährt, fühlt sich garantiert rundum wohl in seiner Haut – ohne auf gutes Essen verzichten zu müssen! - Nach »Welleat« kommt jetzt »Wellcook« – die Rezeptsammlung zu Nicola Sautters bewährtem Ernährungsplan - Einfacher geht’s nicht: Die meisten Gerichte stehen in 20 Minuten auf dem Tisch und nehmen auch Anfängern die Angst vorm Kochen - Das Service-Plus: Jedes Rezept mit Nährwertangaben, Wellcook-Faktor und nützlichen Tipps - Wiederentdeckt: Kochen mit fast vergessenen, wertvollen Lebensmitteln wie Amaranth