Peralta Martin, Agnieszka: Mikronährstoff-Kompendium

Mikronährstoffe gezielt nutzen - für mehr Gesundheit, Energie und Lebensqualität - Mangel erkennen und ausgleichen - Beschwerden lindern - Lebensqualität steigern - Die Zeichen des Alterns umkehren Leiden Sie unter Erschöpfung, Stress, Gelenkbeschwerden oder Hautproblemen? Möchten Sie Ihren Körper gezielt unterstützen - wissen aber nicht genau, wie? Das neue Mikronährstoff-Kompendium zeigt Ihnen, wie Sie Mikronährstoffe optimal einsetzen können, um Beschwerden effektiv zu lindern und Ihre Lebensqualität nachhaltig zu steigern.Was diesen Ratgeber von anderen unterscheidet, ist seine klare, praxisorientierte Struktur: Finden Sie sofort Ihre Beschwerden und erfahren Sie, welche Mikronährstoffe Ihnen gezielt helfen können. Dieses Buch navigiert Sie unkompliziert durch den Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel.Darmgesundheit - der unterschätzte Schlüssel zum ErfolgDoch Mikronährstoffe allein reichen nicht: Erst ein intaktes Mikrobiom ermöglicht, dass Vitamine, Mineralstoffe und Co. tatsächlich dort ankommen, wo sie gebraucht werden. Lernen Sie, wie Sie Ihre Darmflora stärken und erhalten, denn ohne ein gesundes Mikrobiom verpufft selbst die beste Nahrungsergänzung wirkungslos.Klare Anleitungen - sicher und wirksam anwendenSchluss mit Unsicherheiten! Der Ratgeber gibt Ihnen wertvolle Informationen zur optimalen Einnahme. Denn: Nur richtig eingenommen entfalten Mikronährstoffe ihr volles Potenzial.Kompetenz, der Sie vertrauen können - von der Expertin für ErnährungstherapieDie erfahrene Autorin kombiniert neueste ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse mit ihrem umfangreichen Wissen aus der therapeutischen Praxis. Das Ergebnis: ein verständlicher, praxisnaher und verlässlicher Ratgeber. - Einzigartig übersichtlich: Sofort passende Mikronährstoffe anhand Ihrer Beschwerden finden - Darmgesundheit im Fokus: Erst wenn das Mikrobiom stimmt, wirken Mikronährstoffe optimal - Klar und praktisch: Genaue Anweisungen zu Einnahmeform und Dosierung für maximale Wirkung - Von der Expertin: Fundierte Informationen aus ernährungswissenschaftlicher und therapeutischer Praxis - Wissenschaftlich aktuell: Basierend auf neuesten Studien und Erkenntnissen