Sing-Gymnastics, Heft inkl. Audio-CD + App

Die Sing-Gymnastics sorgen mit ihrer musikalischen Bewegungsmotivation für Gesundheit, Wohlgefühl und gute Laune. Zum Einstieg in Unterricht, Meeting oder Chorprobe, als belebende Unterbrechungen von Lern-, Übungs- und Arbeitsphasen sowie als physische und psychische „Keep-fit-Impulse“ für jedes Alter bringen die Songs Erfrischung und „Wellness“ in wenigen Minuten. Die Notenausgabe bietet zu allen Songs Erläuterungen und Hinweise zur Bewegungsgestaltung, zahlreiche körperbezogene Übungen zur Einstimmung und Sensibilisierung und musikalische Impulse mit Begleitpatterns für einfache Liedbegleitungen. Die beiliegende CD setzt sich aus einem Audio-Teil mit gesungenen Aufnahmen – einfach zum Mitmachen und abspielbar auf CD-Player – und einem CD-ROM-Teil mit Videoclips zur Bewegungsgestaltung – abspielbar auf PC – zusammen. Die Wirkung ist ausgesprochen vielseitig: Vitalisierung bei körperlicher und geistiger Müdigkeit, Förderung der Sauerstoffzufuhr und Durchblutung, Steigerung der Konzentration und Leistungsfähigkeit, Belebung des Zusammenspiels von linker und rechter Gehirnhälfte, Unterstützung einer guten Körperhaltung und Bewegungskoordination, Förderung der ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung Hier sehen Sie kurze Ausschnitte aus den folgenden Videos: Shoulder Boogie-Woogie Up and down in my moving train Keep your body fit Inhalt Fasse deinen Kopf im Nacken Shoulder Boogie-Woogie Moving feet / Bewegte Füße Schenkel, Bauch und Po Kokosnuss-Step Walk, jump and wave your hand Up an down in my moving train Ellbogen, hand und Luftklavier Alien ladies in the street Wer ist stärker Turnende Finger Schenkel, Fuß und Ferse Keep your body fit Let‘s keep fit