Sila emotsional‘nogo intellekta: Kak yego razvit‘ dlya raboty i zhizni (kratkoye izlozheniye)

Sila emotsional‘nogo intellekta: Kak yego razvit‘ dlya raboty i zhizni (kratkoye izlozheniye)

Kak nauchit‘sya vladet‘ soboy v stressovykh situatsiyakh? Yest‘ li sposob pomeshat‘ emotsiyam vstat‘ na nashem puti? I mozhno li dobit‘sya takoy stepeni vnutrenney uverennosti, kogda mneniye okruzhayushchikh perestayet byt‘ povodom dlya rasstroystva? Emotsional‘nyy intellekt neobkhodim kak umeniye kontrolirovat‘ svoye povedeniye i otnosheniya s okruzhayushchimi, sokhranyaya vernost‘ svoim tsennostyam i zamyslam. Adel‘ Linn, priznannyy ekspert v voprosakh vozdeystviya emotsiy na povedeniye cheloveka, ubezhdena: yest‘ emotsii, kotoryye vliyayut na nas, i pri etom privodyat nas k deystviyu, a yest‘ te, chto zastavlyayut toptat‘sya na meste. Kogda my nauchimsya ponimat‘ svoi chuvstva i upravlyat‘ imi, my oshchutim bol‘shuyu udovletvorennost‘ vo vsekh sferakh zhizni. V kratkom obzore vy naydete uprazhneniya i tekhniki, kotoryye otkroyut vam put‘ k dostizheniyu tseley. Vy uznayete: — Chto takoye «emotsional‘nyy zakhvat»? — Kak zaraneye ponyat‘, chto sprovotsiruyet vas na emotsional‘nuyu reaktsiyu i ne dat‘ etomu sluchit‘sya? — V chem sekret obshcheniya uspeshnykh lyudey?

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