Hirurgi nikogda ne zaderzhivayut dyhanie. Yaponskaya metodika dlya stabilizatsii nervnoy sistemy i upravleniya svoey zhiznyu, zdorovem i telom

Chto, po vashemu mneniyu, poleznee — hodba ili beg? Chto bezopasnee i poleznee dlya organizma — utrennyaya ili vechernyaya fizicheskaya aktivnost? Pravdiva li s tochki zreniya polzy dlya zdorovya pogovorka «Kto rano vstaet, tomu Bog podaet?» Pochemu rekomenduetsya upotreblyat pischu tri raza v den? Na samom dele vse eto mozhno obyasnit s tochki zreniya balansa vegetativnoy nervnoy sistemy. Tolko kogda simpaticheskaya i parasimpaticheskaya nervnye sistemy rabotayut na odnom urovne, mozhno govorit o fizicheskom zdorove cheloveka. V kakih sluchayah chelovek stanovitsya bolee podverzhennym zabolevaniyam? Eto proishodit, kogda aktivnost simpaticheskoy nervnoy sistemy anomalno vysoka, a aktivnost parasimpaticheskoy nervnoy sistemy chrezmerno nizkaya. Esli takoe sostoyanie sohranyaetsya, to v organizme nachinayut proyavlyatsya raznoobraznye nedomoganiya, i chelovek stanovitsya bolee podverzhennym zabolevaniyam. Kniga yaponskogo vracha Kobayasi Hiroyuki daet metodiki, pozvolyayuschie sbalansirovat rabotu vegetativnoy nervnoy sistemy i tem samym ozdorovit organizm.