Vse otvety vnutri tebya. Kak perestat borotsya s soboy i napravit vnutrennyuyu silu na ispolnenie zhelaniy

Kniga-fenomen. 20 000 otzyvov na amazon i 40 000 otsenok na goodreads. Vhodit v top-3 knig po samopomoschi. Perevedena na 30 yazykov, bolee 1 mln prodannyh ekzemplyarov. Pochemu my chasto zastrevaem na puti k mechtam, hotya kazhetsya, chto vse v nashih rukah? Glavnyy barer — ne obstoyatelstva i ne otsutstvie sily voli, a beskonechnyy potok sobstvennyh mysley. My verim im, pozvolyaem im upravlyat nashim nastroeniem i resheniyami — i sami stanovimsya prepyatstviem dlya svoego schastya i uspeha. Dzhozef Nguen, priznannyy kouch i avtor odnoy iz samyh prodavaemyh non-fikshen knig v mire, predlagaet ne prosto zaglyanut vnutr sebya, a nauchitsya po-novomu otnositsya k svoim myslyam. Ego podhod prost: imenno mysli mogut byt kak istochnikom trevogi i somneniy, tak i klyuchom k vnutrenney svobode. Eta audiokniga pomogaet raspoznavat negativnye ustanovki i prevraschat ih v resurs dlya spokoystviya, uverennosti i dvizheniya vpered. V ney vy naydete poshagovyy kurs: uprazhneniya, meditatsii i vdohnovlyayuschie pritchi. Oni pomogut usmirit trevozhnyy razum, izbavitsya ot neskonchaemogo vnutrennego dialoga i nakonets nachat zhit osoznanno i polnotsenno. Vmesto togo chtoby vyzhivat v beskonechnom stresse, vy nauchites napravlyat energiyu mysley na dostizhenie tseley — bud to spokoystvie, bogatstvo, krepkie otnosheniya ili rabota mechty. Eto ne prosto teoriya, a proverennyy na sotnyah tysyach slushateley metod, kotoryy uzhe pomog lyudyam po vsemu miru spravitsya s trevozhnostyu, prokrastinatsiey, obresti uverennost i realizovat samye smelye plany.