Rasstroystvo pischevogo povedeniya. Kak poborot zhelanie sootvetstvovat stereotipam i nachat zhit

Vse zhenschiny dumayut o svoem vese. Perezhivayut za svoy ves. ZHenschiny, kotoryh nichego ne obedinyaet, pochti vsegda naydut chto-to obschee v teme pohudeniya. My libo ogranichivaem sebya v ede posle 16-19 chasov, libo ubiraem iz ratsiona sladosti i sahar, libo nahodim novyy plan po detoksu i s pomoschyu nego mechtaem skinut prilipshie 10 kg, libo hudeem na marafone ili s trenerom v sportzale, dobavlyaya v svoih trenirovkah vse bolshe minut na kardio, i strah edy i kaloriy stanovitsya vse silnee. My mozhem vsyu svoyu zhizn potratit na kontrol appetita, podderzhanie vesa na nizhney granitse svoey normy i tak i ne uznat sebya. Rasstroystvo pischevogo povedeniya — eto psihologicheskoe zabolevanie, slozhnye otnosheniya s edoy i telom. V etoy knige vy naydete polnyy razbor etoy problemy ot spetsialista v oblasti RPP i poymete, kak deystvovat dalshe. I, vozmozhno, kniga stanet dlya vas pervym shagom k bezogovorochnoy lyubvi k sebe i zabote.