K telu — berezhno. Myagkiy sposob vernut sebe zdorovoe i energichnoe telo: retsepty, trenirovki i sovety

Nashe telo… My chasto otkladyvaem na «potom» zabotu o nem, ne zadumyvayas o tom, chto bez zdorovogo, napolnennogo siloy i energiey tela my ne smozhem po-nastoyaschemu radovatsya zhizni. Kseniya Kurmanchuk, stolknuvshis s rasseyannym sklerozom i sumev vyvesti ego v stoykuyu remissiyu, delitsya svoey porazitelnoy istoriey i bestsennymi znaniyami o tom, kak istselit dushu i telo. V knige vy naydete: poshagovyy berezhnyy plan probuzhdeniya skrytyh sil vashego organizma; insayty iz realnoy istorii cheloveka, preodolevshego tyazheloe zabolevanie; sbalansirovannye retsepty i kod na avtorskiy kurs videotrenirovok; ischerpyvayuschie rekomendatsii po pitaniyu, fitnesu i mentalnomu zdorovyu. Ne zhdite, poka bolezni ili vozrast otnimut u vas zdorove, vozmite vse v svoi ruki uzhe seychas i probudite vnutrennyuyu silu. Eta kniga okutaet vas zabotoy i podderzhkoy na vashem puti k zdorovoy, energichnoy i po-nastoyaschemu polnotsennoy zhizni! Zabotlivaya kniga-orientir dlya teh: komu kazhetsya, chto on utratil kontrol nad telom i zhiznyu; komu ne hvataet motivatsii, sil i vremeni izmenit obraz zhizni; kto hochet osoznanno otnositsya k svoemu organizmu; kto mechtaet stat zdorovym i schastlivym navsegda, no ne znaet, s chego nachat. Vnutri — sbalansirovannye retsepty i kod na avtorskiy kurs trenirovok, blagodarya kotorym vy nakonets-to pochuvstvuete svoe telo i energiyu v nem! Ne yavlyaetsya uchebnikom po meditsine. Vse rekomendatsii dolzhny byt soglasovany s lechaschim vrachom.