Za kadrom. O skrytoy rabote nashey psihiki

V audioknige «Za kadrom», kak v kino, parallel‘no razvivayutsya neskol‘ko liniy. Pervaya liniya — povestvovanie o rabote avtonomnoy nervnoy sistemy. S ostroumiem, ne men‘shim, chem u sozdateley mul‘tfil‘ma «Golovolomka», Svetlana Dzhekson rasskazyvaet, kakie raznye «Ya» tolkutsya v «gostinoy» nashego soznaniya i kak ih mozhno primirit‘. Vtoraya liniya posvyashchena zhizni avtora (ona zhe geroinya povestvovaniya). Eta geroinya mozhet byt‘ rasteryannoy, napugannoy, nelovkoy, no ona nahodit vyhod iz raznyh situaciy, blagodarya yumoru i, konechno, professional‘nym znaniyam, potomu chto ponimaet, chto reakcii lyudey normal‘ny, i u nih gorazdo bol‘she sil upravlyat‘ svoey emocional‘noy zhizn‘yu, chem oni poroy dumayut. Tret‘ya liniya — seriya psihologicheskih konsul‘taciy. Tol‘ko roli klientov avtor razdala glavnym geroyam izvestnyh kinofil‘mov i serialov, kotorye, po vole ee voobrazheniya, popadayut k ney na priem i v itoge dostigayut uspekhov v svoey lichnoy bor‘be s psihologicheskimi problemami. Audiokniga znakomit s tekhnikami, pomogayushchimi dostich‘ dushevnogo ravnovesiya, i uchit ponimat‘ svoi potrebnosti, raspoznavaya, chto imenno nuzhno seychas: est‘, pit‘ vodu, gulyat‘, obshchat‘sya s lyud‘mi ili prosto podyshat‘.