Quantifizierung von fußballspezifischer Ermüdung

Untersuchungszweck: Zur Feststellung des individuellen aktuellen Bedarfs an Regeneration bei Fußballern wurde in dieser Studie untersucht, ob eine Testbatterie (Sprint, Drop Jump, Illinois-Agility Test) und ein Erholungs-Belastungs-Fragebogen (EBFSPO) fußballspezifische Ermüdung quantifizieren können und demnach als Messmethode zur Ermüdungsdiagnostik geeignet sind. Methodik: quasiexperimentelle Feldstudie mit Vorher-Nachher-Messungen im Kontrollgruppen. Ergebnisse: signifikante Effekte im Sinne einer Ermüdung der Interventionsgruppe sowohl bei der sportmotorischen Testbatterie als auch beim psychometrischen Fragebogen (Erholungs- und Belastungswerte). Zusammenhang zwischen den Änderungs-Werten des 30-m Sprints und den Änderungswerten des EBFSPO. Schlussfolgerung: Mit dieser Studie konnte festgestellt werden, dass die sportmotorischen Tests (Sprint, Agility, Bodenkontaktzeit) in der Lage sind, die Ermüdung von Fußballspielern zu diagnostizieren und der Sprint dabei die Ergebnisse des ebenso durchgeführten EBFSPO wiederspiegelt.