Triggerpunkte, Faszien & Vagusnerv: 10-in-1 für somatische Selbsttherapie. Über 200 Punkte- Mit EMDR, MBSR, Akupressur, Reflexzonenmassage und mehr

Triggerpunkte, Faszien & Vagusnerv - 10-in-1 für somatische Selbsttherapie Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung - Mit über 200 Techniken gegen Angst, Stress, Schmerzen & emotionale Blockaden _____ Dein Körper trägt die Lösung bereits in sich. Dieses Buch hilft dir, den Selbstheilungsnerv zu aktivieren - ganzheitlich, sanft, effektiv. Wenn du unter chronischen Schmerzen, innerer Unruhe, emotionaler Erschöpfung oder alten Mustern leidest, ist dieses Buch dein praktischer Einstieg in die Welt der Nervensystem-Regulation, der Triggerpunkt-Therapie und der somatischen Selbstheilung. Endlich raus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf - mit gezielten Techniken, die Körper, Geist und Nervensystem wieder ins Gleichgewicht bringen. Was dieses Buch besonders macht: Über 200leicht umsetzbare Übungen:Triggerpunktelösen,Faszienbefreien,Vagusnervaktivieren Visualisierte Schmerz-Zonen & Triggerpunktkarten - für Nacken, Rücken, Hüften, Beine, Kiefer, Füße Selbstmassage & Akupressur-Techniken- ohne Geräte, direkt anwendbar Tägliche Reset-Flows, um toxische Trigger zu entschärfen und dichwieder sicher zu fühlen Routinen gegenSpannungskopfschmerzen, Ischias, Angstzustände und Schlafprobleme Ein30-Tage-Reset-Planfür echte Transformation - Schritt für Schritt zur Selbstbefreiung Mit Wochenplaner,Schmerz-Tracker und Empfindungstagebuch Bonus inklusive - Nur in diesem Buch: Scanne den QR-Code im Buch und erhalte Zugang zu deiner digitalen Healing-Bibliothek mit 8 exklusiven Mini-Guides zum Download: EMDR & Somatischer Reset Craniosacral-Therapie Lymphdrainage & Entgiftung MBSR - Achtsamkeit bei Stress Vagusnerv kompakt Hilfe bei peripherer Neuropathie Emotionale Schmerzverarbeitung Akupressur & Reflexzonenmassage Der Vagusnerv - dein Schlüssel zur Selbstheilung Dieses Buch zeigt dir nicht nur, wo deine Triggerpunkte liegen, sondern wie du durch gezielte Aktivierung des Vagusnervs, des sogenannten Selbstheilungsnervs, wieder Zugang zu innerer Ruhe, Klarheit und Kraft findest. Hier geht es nicht um Theorie - sondern um echte, spürbare Ergebnisse. Basierend auf Erkenntnissen aus Faszienarbeit, Akupressur, Therapie, Emotionscode, Traumaheilung und Nervensystem-Regulation. Dieses Buch ist für dich, wenn du... unterVerspannungen,Stressoder chronischenSchmerzen leidest dein Nervensystem regulierenund wieder in Balance bringen willst dich emotional blockiert fühlst undTrauma endlichüberwinden möchtest nach einem praktischenMassage-Buch,Akupressur-BuchoderSelbstmassage-Guide suchst dich wieder besser fühlen und sicher fühlen möchtest - im Alltag, in deinem Körper, in dir selbst Heilung beginnt mit einem Atemzug, einem Druckpunkt, einem bewussten Moment. Gib deinem Körper, was er wirklich braucht. Starte jetzt mit deinem ganzheitlichen Reset - für mehr Kraft, Leichtigkeit und innere Stabilität. Jetzt kaufen - und endlich wieder du selbst sein.